Sabato 30 Dicembre 2023 complici le festività non dovendo andare a lavorare ho avuto la possibilità di correre la mia seconda Park Run al parco Nord.
Questa volta sono arrivata giusta per parcheggiare vicino e prendermi del tempo per salutare vecchi amici; inoltre mi sono scaldata con Valentina rientrata per le festività da Tenerife e ho abbracciato il mio super amico coach Silvio.
Anche oggi Alice è super carica anche perché ha riconosciuto il luogo e vuole salutare tutti [anche se non tutti in realtà apprezzano la sua espansività , capita] ; il problema di Alix carica è farle capire che deve calmarsi e aspettare che i Bipedi decidano di dare il via alla competizione : troppo impaziente !!!
Diciamo pure che ho fatto un errore io a metterle troppo presto la pettorina da gara ma temo sempre di non aver tempo così per evitare stress me ne creo di più rendendo Alix super eccitata [ farò tesoro di questa informazione ] .
Oggi sento le gambe un po' legnose a livello di bicipite femorale per cui mi spalmo una caterva di crema riscaldante ; pronti via e la gamba frulla subito a velocità considerevoli perché Alix è partita a manetta ma rallento leggermente perché la devo trattenere per evitare che il guinzaglio troppo tirato intralci gli altri Atleti visto che il sentiero è piuttosto stretto in fase di avvio .
Superato il ponte e in prossimità della salita lascio il guinzaglio e la gamba torna a frullare come si deve e i primi km sono sotto i 3'50" al km [ tanta roba per me ora ] ; tengo duro cerco di non mollare troppo e anche Alice rallenta di una decina di sec a km per 500mt ma appena un gruppetto di tre atleti ci supera lei riparte mettendoglisi in coda ; gli ultimi 400 mt il trio prende il largo ma noi cerchiamo di tener botta e con grande sorpresa e gioia finiamo i 5km in 19'23" [ 3'52" al km]
Che dire altra mattinata incredibile e con la gioia di chi ha riscoperto la voglia di divertirsi ... non datela mai per scontata questa voglia perché è fondamentale per vivere davvero.
Partenza e primo passaggio
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